Salade de cabillaud, tomate et céleri

Salade de cabillaud, tomate et céleri

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'huile d'olive extra vierge
    50 g
  • de vinaigre balsamique
    20 g
  • d'herbes aromatiques variées, déshydratées (basilic, origan, thym, romarin)
    1 ½ c. à café
  • de jus de citron et 30 g
    1 c. à café
  • de sel et 3 pincées
    ½ c. à café
  • de poivre fraîchement moulu
    4 pincées
  • filets de cabillaud (200 g chacun, 2 cm d'épaisseur)
    4
  • d'eau
    1000 g
  • de tomates mûres coupées en morceaux
    200 g
  • de branche de céleri coupée en morceaux
    100 g
  • de salade verte
    100 g
    100 g de pousses d'épinards

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 360 kcal / 1508 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 4 g
Φυτικές ίνες 1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 370 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων