Erbsensuppe mit Tintenfischringen und Tomaten

Erbsensuppe mit Tintenfischringen und Tomaten

4.4 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
300 g
Erbsen, TK
400 g
Tintenfischringe (siehe Tipp)
500 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer zum Würzen
Olivenöl
30 g
Knoblauchzehe
1
Cherry-Tomaten und etwas mehr zum Garnieren
200 g
Minze abgezupft
3 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 1115 kJ / 266 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Community Stars 30 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fisch mit Bröselkruste

1 Std.

Pasta mit Tomatenbutter und Kabeljau

35 Min

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1 Std.

Babyfreundliche Lachs Laibchen

1 Std. 25 Min

Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen

25 Min

Lachsbällchen auf Spinatrahm

45 Min

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

35 Min

Fisch-Tacos

45 Min

Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce

35 Min

Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing

35 Min

Fischcurry

45 Min

Pad Thai mit Garnelen

55 Min

Εμφάνιση όλων