
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mapo tofu
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
cipollotto 1½ in pezzi e ½ in anelli sottili, per spruzzare2
-
spicchi di aglio3
-
di olio neutro per esempio olio di girasole10 g
-
di tofu compatto a cubetti (circa 1,5 cm)600 g
-
di salsa di ostriche20 g
-
di pasta piccante (vedi consiglio)40 g
-
di olio di sesamo, tostato1 cucchiaino
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
177 kcal /
741 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
6 g
Φυτικές ίνες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Una festa per il palato
18 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVerdure al forno marinate
50 λεπτ.
Contorno di melanzane
25 λεπτ.
Insalata di patate
8ωρ. 45 λεπτ.
Riso al pomodoro
30 λεπτ.
Verdure al vapore
20 λεπτ.
Gratin di patate
1ωρ. 10 λεπτ.
Purè di patate
45 λεπτ.
Peperoni in agrodolce
30 λεπτ.
Melanzane al vapore con riso
1ωρ.
Piselli al prosciutto
20 λεπτ.
Contorno di verdure
25 λεπτ.
Polenta ticinese
45 λεπτ.