Filetto di pesce con germogli di soia in salsa piccante

Filetto di pesce con germogli di soia in salsa piccante

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di filetti di pesce, con o senza pelle a fette (circa 5 mm), v. Consigli
    600 g
  • di vino bianco, secco
    25 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di olio neutro ad esempio olio di girasole
    30 g
  • di olio piccante fatto in casa (v. Consigli)
    20 g
  • di peppe di Sichuan (v. Consigli)
    1 cucchiaino
  • di pasta piccante Doubanjiang (v. Consigli)
    40 g
  • di zenzero fresco a fette sottili
    10 g
  • spicchi di aglio
    3
  • peperoncini rossi secchi a pezzi (circa 5 cm)
    2
  • di germogli di soia, conservati
    250 g
  • di acqua
    1200 g
  • di amido di mais (maizena)
    2 cucchiai
  • di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, per cospargere
    2 rametti

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 231 kcal / 967 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 10 g
Φυτικές ίνες 0.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων