
Συσκευές & Αξεσουάρ
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
oignons verts parties blanches tranchées, parties vertes coupées en biais2
-
de gingembre frais pelé, coupé en morceaux2 ½ cm
-
gousses d'ail au goût2
-
d'huile de sésame30 g
-
de sauce aux haricots noirs et à l'ail30 g
-
de sambal oelek30 g
-
de sauce hoisin60 g
-
de vinaigre de riz30 g
-
d'eau30 g
-
de haricots verts frais coupés450 g
-
d'huile à haute température (végétale, pépins de raisins, canola) à frire, séparé2 c. à soupe
-
de graines de sésame½ c. à thé
-
lime jus uniquement, au goût1
-
de sel casher Diamond Crystal®, pour assaisonner, pour goûter
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
164 kcal /
686 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
430 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

La cuisine intelligente avec Thermomix® et Hestan Cue™
10 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauté de brocolis (TM6)
15 λεπτ.
Salade 'Green Goddess'
10 λεπτ.
Sauté d'asperges
Καμία βαθμολογία
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
Καμία βαθμολογία
Salade verte Goddess
Καμία βαθμολογία
Crêpes vertes du jardin
1ωρ. 15 λεπτ.
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 λεπτ.
Summer Coleslaw
15 λεπτ.
Salade crémeuse de pommes de terre
Καμία βαθμολογία
Haricots au chili cuits au four
Καμία βαθμολογία
Haricots noirs rapides et épicés
20 λεπτ.
Guacamole
10 λεπτ.