Omelete no pão

Omelete no pão

4.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
4 pés de
queijo Gruyère cortado em pedaços
120 g
120 g queijo emmental, cortado em pedaços
ovos
6
sal
3 pitadas de
pimenta
2 pitadas de
água
500 g
pães de hambúrguer
4
alface
100 g
tomate cortado em fatias
200 g
cebola roxa cortada em fatias
50 g
cornichon cortado em fatias
50 g
azeite
1 fio de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 544 mg

Πρωτεΐνη 20.5 g

Θερμίδες 1649.5 kJ / 394.3 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Estufado de amendoim africano

50min

Assado de lentilhas

2h 25min

Bolo do caco com manteiga de alho

1h 20min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1h

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1h 10min

Crumble de amêndoa com legumes

1h

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1h 15min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1h 15min

Saag Paneer

Pas d’évaluation

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min

Εμφάνιση όλων