Bacalao al horno estilo mediterráneo

Bacalao al horno estilo mediterráneo

4.4 150 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

100 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
40 g de aceite de oliva virgen extra
350 g de patata en rodajas de 5-7 mm
300 g de tomate triturado en conserva
20 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceitunas negras sin hueso
½ cucharadita de orégano seco
1 pellizco de pimienta molida
2 cucharadas de pan rallado
500 g de bacalao en salazón remojado y desalado (ver sugerencia) en trozos de 3 cm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 8958.3 mg

Πρωτεΐνη 83.5 g

Θερμίδες 2719.6 kJ / 650 kcal

Λιπαρά 19.5 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minipastel de pescado y marisco

Minipastel de pescado y marisco

40 λεπτ.

Guiso de pez espada con patatas.

Guiso de pez espada con patatas.

35 λεπτ.

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

40 λεπτ.

Dorada al vapor con patatas

Dorada al vapor con patatas

35 λεπτ.

Mejillones al jengibre

Mejillones al jengibre

25 λεπτ.

Merluza con gambas en salsa de puerros

Merluza con gambas en salsa de puerros

30 λεπτ.

Atún con sabor a Huelva

Atún con sabor a Huelva

1ωρ.

Almejas con salsa cremosa

Almejas con salsa cremosa

40 λεπτ.

Patatas con chirlas

Patatas con chirlas

30 λεπτ.

Perca asada, compota de tomate y vinagreta de huevas de salmón

Perca asada, compota de tomate y vinagreta de huevas de salmón

30 λεπτ.

Sorropotún

Sorropotún

Καμία βαθμολογία

Xoubas guisadas con patatas

Xoubas guisadas con patatas

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων