Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
蔬菜咖哩
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 人份
Υλικά
-
紅蘿蔔 ，切細條 (julienne) (詳見要訣)200 克
-
甜豌豆 ，切丁片狀 (paysanne cut) (詳見要訣)150 克
-
豌豆, 新鮮 ，帶殼120 克
-
紅甜椒 ，切細條200 克
-
橄欖油40 克
-
咖哩粉2 茶匙
-
洋蔥 ，切片80 克
-
蒜頭 ，切碎3 粒
-
韭蔥 ，切片300 克
-
醬油30 克
-
鹽 ，依個人口味調整2 小撮
-
胡椒粉 ，依個人口味調整3 小撮
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
139 kcal /
584.5 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
542 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
TM6 「模」力全開
44 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
