Gratin de champignons, courge et épinards

Gratin de champignons, courge et épinards

3.6 78 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de beurre
30 g
de champignons de Paris frais coupés en quatre
400 g
d'épinards frais
1000 g
de crème liquide 35% m.g.
150 g
de sel
2 pincées
de poivre moulu
2 pincées
d'eau
500 g
de courge butternut coupée en cubes
600 g
de parmesan râpé
30 g
de persil frais équeuté
10 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 352 kcal / 1461.8 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 21.5 g

Υδατάνθρακες 21.5 g

Φυτικές ίνες 11 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.5 g

Νάτριο 432.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°33 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ratatouille

Ratatouille

40min

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55min

Risotto aux carottes et bleu de Gex

Risotto aux carottes et bleu de Gex

30min

Asperges sauce romesco

Asperges sauce romesco

45min

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40min

Palak paneer au fromage

Palak paneer au fromage

30min

Blé à l'indienne

Blé à l'indienne

20min

Batbout au fromage

Batbout au fromage

30min

Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

35min

Ecrasé de pomme de terre à la truffe

Ecrasé de pomme de terre à la truffe

30min

Gratin de poireaux à l'orange

Gratin de poireaux à l'orange

1h

Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)

Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)

1h 5min

Εμφάνιση όλων