Bebida de soja e pãezinhos a vapor

Bebida de soja e pãezinhos a vapor

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

8 doses

Υλικά

Massa

água
240 g
fermento de padeiro seco
5 g
açúcar em pó
10 g
farinha tipo 65
500 g
sal
¼ c. chá de

Bebida de soja

água
1250 g
feijão de soja seco demolhado (cerca de 4 horas) e escorrido (peso depois de escorrido 200 g aprox.)
100 g
azeite
½ c. chá de
açúcar em pó
50 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 305.3 kcal / 1277.3 kJ

Πρωτεΐνη 13.1 g

Λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 56.7 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 111.9 mg

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