Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 人份
Υλικά
彩椒太陽蛋
-
紅甜椒1 顆
-
黃甜椒1 顆
-
蛋6 - 7 顆
-
水1000 克
茄汁鯖魚拉麵
-
乾拉麵麵條 (約205克，如五木純麵煮意原味)3 塊
-
小白菜 洗淨切段200 克
-
罐裝茄汁鯖魚 (約230克，如三興牌)，切塊(適於入口大小)1 罐
肉燥炒雙椒小黃瓜
-
蒜頭 (約20克)5 粒
-
油5 克
-
小黃瓜1 根
-
100 克 豬絞肉, ，預先醃製(詳見要訣)罐裝肉燥 (如青葉嚕肉飯料)1 罐
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
831.9 mg
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
1996.1 kJ /
477.6 kcal
Λιπαρά
21.2 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
397 g
Υδατάνθρακες
43.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
一日食記
11 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
在家自煮-快樂全家餐
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
