Tartelettes aux crabes et crevettes

Tartelettes aux crabes et crevettes

4.7 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

La pâte feuilletée au curry

200 g de beurre doux préalablement congelé et coupé en morceaux (env. 15 g chacun)
200 g de farine de blé
1 c. à soupe de curry en poudre
90 g d'eau très froide
½ c. à café de sel

La garniture

120 g de yaourt nature
120 g de fromage blanc 40 % m.g.
70 g de crème fraîche
2 œufs
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre 5 baies
210 g de chair de crabe en conserve égouttée
16 crevettes roses cuites, décortiquées et coupées en morceaux
8 c. à café rase de câpres en saumure
salade verte (προαιρετικό πεδίο) pour le service

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 749.3 mg

Πρωτεΐνη 15.5 g

Θερμίδες 888.4 kJ / 210.6 kcal

Λιπαρά 7.1 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 20.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plateau télé 20 Συνταγές
Γαλλία

Spécial Coupe du Monde 17 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble de tomates

50 λεπτ.

Pâté de lapin

2ωρ. 35 λεπτ.

Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme

45 λεπτ.

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35 λεπτ.

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35 λεπτ.

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

1ωρ.

Galettes de quinoa aux légumes râpés

1ωρ. 5 λεπτ.

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1ωρ. 5 λεπτ.

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 λεπτ.

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

1ωρ. 20 λεπτ.

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30 λεπτ.

Salade de riz croustillant, feta, avocat, maïs grillé & pois gourmands

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων