蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

4 人份

Υλικά

蔬菜玫瑰餃

芋頭，去皮，切塊(約3公分)
200 克
紅蘿蔔，去皮，切塊(約3公分)
60 克
佛手瓜，去皮，切塊(約3公分)
120 克
120 克櫛瓜, ，去皮，切塊(約3公分)
水
500 克
乾香菇，洗淨泡發(泡發後50克)，切塊
4 朵
乾黑木耳，洗淨泡發(泡發後50克)，切塊
1 片
苦茶油
1 大匙
玉米粒
60 克
味噌
1 大匙
米酒
½ 大匙
蒜粉
¼ 茶匙
香菇粉
¼ 茶匙
黑麻油
1 茶匙
乾薑粉
½ 茶匙
水餃皮 (約1斤)
1 份
水
少許

番茄蛋花湯&蔬菜玫瑰蒸餃

水
1200 克
1200 克高湯
番茄 (約300克)，洗淨，切塊
4 顆
蛋
2 顆
鹽
½ 茶匙
蔥，切蔥花
1 - 2 枝
香油
少許
薑，切絲
少許
烏醋
少許

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 237.2 kcal / 991.5 kJ

Πρωτεΐνη 9.6 g

Λιπαρά 8.2 g

Υδατάνθρακες 32.7 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 96.4 g

Νάτριο 209.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

一日食記 11 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

海南雞飯和蒸蛋

海南雞飯和蒸蛋

1h 20min

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

1h

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Ninguna valoración

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

1h 30min

越式燉蔬菜

越式燉蔬菜

Ninguna valoración

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

Ninguna valoración

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

1h 20min

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

1h 20min

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

1h 20min

青蔥煮牛胸腺

青蔥煮牛胸腺

Ninguna valoración

蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜

蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜

Ninguna valoración

燉牛肩佐義大利餃

燉牛肩佐義大利餃

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων