Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Karrykylling med rissalat

Karrykylling med rissalat
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portioner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • kyllingebryst, uden skind skåret i mindre stykker (3 cm x 3 cm)
    300 g
  • abrikos, tørret, udstenet halveret
    50 g
  • salt
    1 teske
  • sort peber, stødt
    ½ teske
  • solsikkeolie
    40 g
  • vand
    140 g
  • græsk yoghurt
    130 g
  • gurkemeje, stødt
    1 spsk
  • karry mild
    2 spsk
  • ris, parboiled langkornet
    350 g
  • kokosmælk, dåse
    400 g
  • ærter, frost optøet
    80 g
  • salatblade til servering, f.eks. cikorie
  • mandler, flager ristet (ca. 40 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 463 mg
Πρωτεΐνη 19 g
Θερμίδες 1736 kJ / 415 kcal
Λιπαρά 11 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sensommerretter 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Butter chicken

5.0(3)

50 λεπτ.

Kylling teriyaki

4.8(4)

20 λεπτ.

Entrecote med svampe risotto

Καμία βαθμολογία

Bøf stroganoff

Καμία βαθμολογία

Kylling garam masala

4.5(23)

50 λεπτ.

Piri Piri kylling med salat

Καμία βαθμολογία

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Καμία βαθμολογία

Provencalsk kylling

Καμία βαθμολογία

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50 λεπτ.

Steak au Poivre (peberbøf)

Καμία βαθμολογία

Oksekødskofta med feta

Καμία βαθμολογία

Kaloriefattig lasagne

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων