Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
Granola aromatica
-
di frutta secca mista sgusciata (mandorle, noci, nocciole)200 g
-
di pane bianco a cubetti (1 cm)300 g
-
di semi misti (semi di zucca, semi di girasole, semi di sesamo)100 g
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di curry in polvere piccante1 cucchiaino
-
di aceto balsamico40 g
-
di miele30 g
Zuppa di verdure e ortiche
-
di porro150 g
-
di cipolla200 g
-
di asparagi150 g
-
di zucchine600 g
-
di acqua600 g
-
di sale1 ½ - 2 cucchiaino
-
di zenzero, radice fresca15 g
-
di pepe di Giamaica1 cucchiaino
-
di erbe aromatiche fresche miste lavate e asciugate1 mazzetto
-
di foglie di ortica50 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
635 kcal /
2659 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
41 g
Υδατάνθρακες
38 g
Φυτικές ίνες
10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
676 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Buono, sano e sostenibile con Bimby®
71 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Minestra a crudo
30 λεπτ.
Caldo verde
35 λεπτ.
Lenticchie in umido
1ωρ.
Zuppa piccante ai funghi (vegan)
40 λεπτ.
Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)
35 λεπτ.
Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia
45 λεπτ.
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30 λεπτ.
Minestra di zucca, castagne e fagioli
40 λεπτ.
Zuppa con spaghetti di Daikon
Καμία βαθμολογία
Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano
1ωρ. 10 λεπτ.
Minestra di riso e ceci
30 λεπτ.
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55 λεπτ.