Moussaka lentil

Moussaka lentil

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

6 porsi

Υλικά

lentil split merah
200 g
air
500 g
keju Parmesan potong kecil-kecil
120 g
terong
400 g
minyak zaitun
50 g
bawang bombai potong bagi dua
200 g
siung bawang putih
3
paprika hijau atau merah, potong kecil-kecil (berkisar 150 g)
1
tomat, kalengan termasuk jus
400 g
red wine
120 g
oregano kering
1 sdm
bubuk jahe
1 sdt
garam sesuai selera
1 - 2 sdt
bubuk lada hitam
½ sdt
mentega tambahkan untuk mengoles
40 g
susu
500 g
tepung terigu
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1917 kJ / 458 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buku Masak Dasar 173 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)

15 min

Sayur Lodeh

45 min

Pasta Ragout Sayur

Brak ocen

Pasta dengan Sayuran

Brak ocen

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Brak ocen

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20 min

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25 min

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Brak ocen

Tumis Pepaya Muda

Brak ocen

Tumis Labu Siam

25 min

Tumis Kentang Parut

Brak ocen

Jiu Hu Char (Tumis Bengkuang dengan Sotong)

35 min

Εμφάνιση όλων