Boulettes de riz à la tomate

Boulettes de riz à la tomate

4.2 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

20 pièces

Υλικά

1 œuf
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
3 brins de basilic frais équeutés
50 g de tomates séchées à l'huile égouttées
70 g de concentré de tomate
30 g de chapelure et un peu paner
450 - 500 g de riz cuit
huile de friture
100 g de fromage coupé en 20 cubes

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 65.2 mg

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 428.4 kJ / 102.4 kcal

Λιπαρά 5.7 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 10.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Juste 5 ingrédients 16 Συνταγές
Γαλλία

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1ωρ. 10 λεπτ.

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35 λεπτ.

Curry de légumes façon wok

1ωρ.

Pain plié méditerranéen sans gluten

1ωρ. 15 λεπτ.

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1ωρ.

Cocotte de légumes anciens glacés au miel

40 λεπτ.

Tortilla au piment poblano et au poulet

40 λεπτ.

Pommes noisettes

1ωρ. 50 λεπτ.

Compotée de tomates, poivrons et olives

35 λεπτ.

Purée de pois mange-tout

35 λεπτ.

Bâtonnets de légumes

1ωρ. 10 λεπτ.

Riz turc

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων