
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Glazurowane różyczki kalafiora
-
kalafior (ok. 900 g), w całości1
-
oleju2 łyżki
-
ząbek czosnku1
-
syropu z agawy50 g
-
wody50 g
-
sosu sojowego25 g
-
sosu sriracha10 g
-
skrobi ziemniaczanej5 g
Zupa krem z kalafiora
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki100 - 150 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 - 100 g
-
ząbki czosnku2
-
wody600 - 700 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
śmietany, min. 30% tłuszczu200 g
-
imbiru, suszonego, mielonego (προαιρετικό πεδίο)½ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)1 szczypta
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia zupy
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
339 kcal /
1424 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
24 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
1471 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 λεπτ.
Toskańska zupa fasolowa
50 λεπτ.
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 λεπτ.
Rosół drobiowy
2ωρ. 15 λεπτ.
Chłodnik z botwinki
1ωρ.
Zupa grochowa z chorizo
45 λεπτ.
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1ωρ.
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35 λεπτ.
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 λεπτ.
Zupa bolońska
25 λεπτ.