Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora

Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora

4.6 382 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

Glazurowane różyczki kalafiora
  • kalafior (ok. 900 g), w całości
    1
  • oleju
    2 łyżki
  • ząbek czosnku
    1
  • syropu z agawy
    50 g
    50 g miodu
  • wody
    50 g
  • sosu sojowego
    25 g
  • sosu sriracha
    10 g
    10 g czerwonego sosu chili
  • skrobi ziemniaczanej
    5 g
Zupa krem z kalafiora
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    100 - 150 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 - 100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • wody
    600 - 700 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    200 g
  • imbiru, suszonego, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
    ½ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
    1 szczypta
  • pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia zupy

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 339 kcal / 1424 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 24 g
Φυτικές ίνες 7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Νάτριο 1471 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων