
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Glazurowane różyczki kalafiora
-
1 kalafior (ok. 900 g), w całości
-
2 łyżki oleju
-
1 ząbek czosnku
-
50 g syropu z agawy
-
50 g wody
-
25 g sosu sojowego
-
10 g sosu sriracha
-
5 g skrobi ziemniaczanej
Zupa krem z kalafiora
-
100 - 150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
600 - 700 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia zupy
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1471 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1424 kJ /
339 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
24 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13ωρ. 50 λεπτ.
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 λεπτ.
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 λεπτ.
Żurek z rumienionym boczkiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa z jarmużem i indykiem
50 λεπτ.
Zupa z pieczonej dyni
50 λεπτ.
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50 λεπτ.
Zupa z batatów z pastą curry
25 λεπτ.
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15ωρ. 10 λεπτ.
Góralska czosnianka z pulpecikami
1ωρ. 35 λεπτ.
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 λεπτ.
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45 λεπτ.