
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem z brokułu z grzankami
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
½ - 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g masła
-
100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
300 g brokułu różyczki i obrane łodygi, pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość różyczek do dekoracji
-
700 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
3 - 4 kromki chleba czerstwego, pokrojone w 1-2 cm kostkę
-
1 - 2 łyżeczki oliwy z oliwek
-
60 - 80 g sera gorgonzola, łagodnego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość sera pokrojonego w 1 cm kostkę, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1570 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
990 kJ /
236 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13 Std. 50 Min
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 Min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 Min
Żurek z rumienionym boczkiem
1 Std. 10 Min
Zupa z jarmużem i indykiem
50 Min
Zupa z pieczonej dyni
50 Min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50 Min
Zupa z batatów z pastą curry
25 Min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15 Std. 10 Min
Góralska czosnianka z pulpecikami
1 Std. 35 Min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45 Min