
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de courgette, lentilles corail et radis
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de courgettes coupées en tronçons300 g
-
de radis roses (1 botte env.)150 g
-
de sel et 2 pincées1 c. à café
-
d'échalotes coupées en deux40 g
-
de beurre15 g
-
de lardons fumés100 g
-
d'eau500 g
-
de lentilles corail150 g
-
de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux100 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de vinaigre15 g
-
de moutarde1 c. à café
-
de poivre fraîchement moulu2 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
313 kcal /
1303.5 kJ
Πρωτεΐνη
21.8 g
Λιπαρά
11.3 g
Υδατάνθρακες
30 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Νάτριο
682.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°37
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGalettes de spaghetti de patate douce (latkes)
55 λεπτ.
Salade de riz, petits pois et radis
35 λεπτ.
Artichauts marinés à l'italienne
12ωρ.
Wraps au jambon et au fromage
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 λεπτ.
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 λεπτ.
Flan au topinambour, sauce au gruyère
40 λεπτ.
Friands au boudin blanc et échalotes
2ωρ.
Petits flans de carotte à l'estragon
1ωρ. 50 λεπτ.
Falafels
24ωρ.
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1ωρ. 20 λεπτ.
Rouleaux de printemps aux légumes et curry
40 λεπτ.