Salade pommes de terre, pavé de saumon, flan de légumes et poires au chocolat

Salade pommes de terre, pavé de saumon, flan de légumes et poires au chocolat

4.2 44 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignons rouges coupés en deux
    100 g
  • de persil frais
    10 g
  • de sel
    10 pincées
  • de cervelas détaillé en dés
    200 g
  • d'huile végétale
    60 g
  • de vinaigre de vin rouge
    20 g
  • de poivre blanc moulu
    6 pincées
  • œufs
    5
  • beurre pour les ramequins
  • de poivron rouge
    40 g
  • de carottes
    50 g
  • de courgettes
    50 g
  • de lait
    150 g
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    150 g
  • de poivre blanc moulu
    4 pincées
  • de curcuma en poudre
    ½ c. à café
  • de bouillon
    1 cube
  • d'échalotes
    50 g
  • d'eau
    400 g
  • de pommes de terre à chair ferme coupées en morceaux
    600 g
  • poires épluchées et coupées dans la longueur
    2
  • carrés de chocolat
    4
  • pavés de saumon frais
    4
  • de fécule de maïs
    20 g
  • de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
    100 g
  • de basilic frais
    5 g
  • de glace à la vanille
    4 boules

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 1176.3 kcal / 4888.3 kJ
Πρωτεΐνη 45.5 g
Λιπαρά 85.8 g
Υδατάνθρακες 52.5 g
Φυτικές ίνες 7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 38.5 g
Νάτριο 2513.5 mg

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