Συσκευές & Αξεσουάρ
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser und etwas mehr zum Abspülen700 g
-
Quinoa (tricolore)250 g
-
Tortilla-Chips60 g
-
Rapsöl und etwas mehr zum Braten50 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Ei1
-
Salz1 TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Senf, mittelscharf1 TL
-
Hähnchenbrustfilets (à ca. 230 g)2
-
Cherry-Tomaten150 g
-
Erdbeeren300 g
-
Mango200 g
-
Basilikumblätter, frisch20 g
-
100 g NaturjoghurtSchmand100 g
-
Weißweinessig30 g
-
Pfeffer2 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
722 mg
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
2710 kJ /
648 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
66 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 3/2022
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKichererbsen-Nocken
50 λεπτ.
Spinat-Käse-Ecken
40 λεπτ.
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 λεπτ.
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40 λεπτ.
Papaya-Linsen-Salat
25 λεπτ.
Tortilla mit Oliven-Tapenade
35 λεπτ.
Cranberry-Dressing
5 λεπτ.
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 λεπτ.
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1ωρ. 20 λεπτ.
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1ωρ. 10 λεπτ.
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 λεπτ.
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1ωρ. 45 λεπτ.