
Συσκευές & Αξεσουάρ
水煮蛋配荷兰酱
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 人份
Υλικά
荷兰酱
-
蛋黄3 颗
-
柠檬汁1 汤匙
-
海盐 ,调味用1 小撮
-
黑胡椒粉 ,调味用1 小撮
-
黄油 ,切1-2厘米块100 克
水煮蛋
-
水1900 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克) ,可生食4 个
-
芦笋 ,切段1 把
-
鱼籽 ,装饰用1 汤匙
-
新鲜细香葱 ,装饰用1 汤匙
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
191.7 mg
Πρωτεΐνη
14.3 g
Θερμίδες
1393.8 kJ /
333.1 kcal
Λιπαρά
29.7 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.9 g
Υδατάνθρακες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

孩子的全天然餐桌 2-6岁
20 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Brak ocen
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Brak ocen
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Brak ocen
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Brak ocen
无糖牛奶银耳雪梨羹
Brak ocen
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 min
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Brak ocen
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 min
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 min
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
Brak ocen
早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)
Brak ocen
早餐(木耳肉丝鸡蛋手擀面、木瓜脱脂牛奶)
Brak ocen