
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pescado agridulce con arroz (Cocción de arroz) - China
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
de arroz de grano largo250 g
-
de mantequilla clarificada20 g
-
de piña fresca en trozos de 3,5 cm400 g
-
de azúcar30 g
-
de pimiento rojo en tiras de 5x0,5 cm200 g
-
de jengibre fresco en rodajas de 2 mm20 g
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en juliana120 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de agua (y algo más para mezclar)470 g
-
de salsa de soja30 g
-
de vinagre de arroz30 g
-
de kétchup30 g
-
de sal1 ½ cucharadita
-
de filetes de pescado blanco en trozos de 4-5 cm400 g
-
de maicena1 cucharada
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo) picadas2 - 3 ramitas
-
de semillas de sésamo1 - 2 cucharaditas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
554 kcal /
2321 kJ
Πρωτεΐνη
27.3 g
Λιπαρά
13.3 g
Υδατάνθρακες
82.6 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Νάτριο
1418.3 mg
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