Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą

4.4 386 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
8 sztuk

Υλικά

Bułeczki bao
  • mleka
    160 g
  • cukru
    1 łyżeczka
  • suchych drożdży
    1 łyżeczka
    10 g świeżych drożdży, pokruszonych
  • mąki pszennej tortowej (10% białka, patrz wskazówka)
    240 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • proszku do pieczenia
    ½ łyżeczki
  • olej do natłuszczenia miski
Marynowana cebula
  • czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
    50 g
  • octu ryżowego
    50 g
    50 g białego octu winnego
  • cukru
    1 ½ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
Boczniaki BBQ
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość, pokrojona w plastry, do dekoracji
    1
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    20 g
  • ząbki czosnku
    3
  • oleju plus dodatkowa ilość do posmarowania bułeczek i natłuszczenia przystawki Varoma
    20 g
  • cebuli dymki białej i zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    45 g
  • boczniaków, świeżych pokrojonych wzdłuż na kawałki (ok. 2 x 7 cm)
    450 g
  • sosu barbecue
    70 g
  • sosu sojowego
    50 g
  • mąka pszenna do oprószenia blatu
  • wody
    600 g
  • liście kolendry, świeże do dekoracji
  • ziarna sezamu do dekoracji

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 189.5 kcal / 793 kJ
Πρωτεΐνη 6.5 g
Λιπαρά 3.9 g
Υδατάνθρακες 33.1 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Νάτριο 917 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων