Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur

Name: Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g d'eau; 4 épis de maïs frais; beurre

4.9 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

500 g d'eau
4 épis de maïs frais
beurre pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 237.3 kcal / 994 kJ

Πρωτεΐνη 8.5 g

Λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 29.5 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Νάτριο 40.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°38 46 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ratatouille

4.5(701)

40min

Tajine végétarien

4.1(105)

35min

Purée de pommes de terre

4.7(5.1K)

40min

Dhal de lentilles corail

4.0(352)

40min

Boulgour à l'orientale

4.4(151)

35min

Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym

4.7(156)

50min

Purée carotte-coco

4.7(259)

40min

Crumble de tomates au couscous et au safran

4.0(114)

45min

Riz zembrocal

4.4(17)

55min

Curry d'aubergine

3.8(12)

50min

Korma veggie aux noix de cajou

4.7(228)

55min

Risotto au safran, pecorino et tomates

4.2(90)

30min

Εμφάνιση όλων