Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur

Name: Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g d'eau; 4 épis de maïs frais; beurre

4.9 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'eau
500 g
épis de maïs frais
4
beurre pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 237.3 kcal / 994 kJ

Πρωτεΐνη 8.5 g

Λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 29.5 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Νάτριο 40.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°38 46 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ratatouille

4.5(1K)

40 λεπτ.

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

4.5(6)

55 λεπτ.

Risotto aux carottes et bleu de Gex

3.5(54)

30 λεπτ.

Asperges sauce romesco

4.5(19)

45 λεπτ.

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

4(69)

40 λεπτ.

Palak paneer au fromage

4.5(17)

30 λεπτ.

Blé à l'indienne

3.5(57)

20 λεπτ.

Batbout au fromage

4(292)

30 λεπτ.

Boulgour à l'orientale

4.5(148)

35 λεπτ.

Ecrasé de pomme de terre à la truffe

4.5(97)

30 λεπτ.

Gratin de poireaux à l'orange

4(49)

1ωρ.

Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)

3.5(46)

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων