Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur

Name: Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g d'eau; 4 épis de maïs frais; beurre

4.9 40 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

500 g d'eau
4 épis de maïs frais
beurre pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 40.5 mg

Πρωτεΐνη 8.5 g

Θερμίδες 994 kJ / 237.3 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 29.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°38 46 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polenta aux olives

4.2(41)

45 λεπτ.

Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde

4.4(65)

1ωρ. 15 λεπτ.

Nouilles sautées asiatiques

4.3(119)

30 λεπτ.

Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou

4.7(41)

2ωρ. 45 λεπτ.

Purée de pois mange-tout

3.3(3)

35 λεπτ.

Panisse aux tomates confites et au romarin

5.0(1)

12ωρ. 30 λεπτ.

Bâtonnets de légumes

3.6(14)

1ωρ. 10 λεπτ.

Riz turc

2.6(24)

45 λεπτ.

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

3.9(18)

1ωρ. 10 λεπτ.

Gratin de butternut express

3.7(35)

50 λεπτ.

Cuisson du quinoa

3.9(38)

30 λεπτ.

Boulgour oriental

2.9(49)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων