Salade de lentilles beluga

Salade de lentilles beluga

4.7 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de betterave crue coupée en morceaux
    300 g
  • échalotes coupées en deux
    2
  • de lardons fumés
    150 g
  • de lentilles sèches noires (beluga) (voir "Conseil(s)")
    150 g
  • d'eau
    500 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • d'huile de noix
    20 g
  • d'huile d'olive extra vierge
    30 g
  • de vinaigre balsamique
    30 g
  • de moutarde
    1 c. à café
  • de sel
    3 pincées
  • de poivre moulu
    3 pincées
  • de mâche
    100 g
  • de roquefort détaillé en dés
    70 g
  • oignon rouge finement émincé en lamelles
    ½
  • de feuilles de coriandre fraîche ciselées
    2 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 305.5 kcal / 1276 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 18.5 g
Υδατάνθρακες 19.5 g
Φυτικές ίνες 4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.7 g
Νάτριο 910.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων