Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

4.7 1.7K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

30 g rukoli
100 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
30 g cebuli

30 g cebuli szalotki
200 g serka kremowego, light podzielonego na kawałki
1 jajko ugotowane na twardo przekrojone na pół
½ łyżeczki musztardy
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 333.2 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 423.8 kJ / 101.3 kcal

Λιπαρά 6.3 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wysokobiałkowe przepisy 100 Συνταγές
Πολωνία

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chrzan z jabłkami

15 λεπτ.

Pasztet na Wielkanoc

2ωρ. 10 λεπτ.

Chrzan tarty podstawowy

10 λεπτ.

Wielkanocny chrzan z migdałami

25 λεπτ.

Pasztet

3ωρ.

Wielkanocny pasztet z królika

3ωρ.

Pasztet z piersi indyka

2ωρ.

Pasztet po krakowsku

2ωρ. 40 λεπτ.

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1ωρ.

Krem chrzanowo - żurawinowy

15 λεπτ.

Zielony sos wielkanocny

1ωρ. 20 λεπτ.

Olej aromatyzowany czosnkiem niedźwiedzim

8ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων