Vegane Bananen Curry Suppe

Vegane Bananen Curry Suppe

4.3 139 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in Streifen
10 g
Sonnenblumenöl
10 g
Bananen sehr reif, in Stücken
2
Wasser
250 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
Kokosmilch
200 g
Currypulver
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Chiliflocken, getrocknet
1 TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen als Deko
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
½ Bund

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 378 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 1178 kJ / 289 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix und Too Good To Go 20 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Käsenockerl "Tricolore"

50min

Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl

45min

Spargel-Dill-Suppe

25min

Spargel-Zitronengras-Suppe

55min

Misotopf mit Tofu und Glasnudeln

1h

Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange

30min

Fastensuppe

45min

Minestrone

40min

Aromatische Kressesuppe

30min

Kartoffel-Sellerie-Suppe mit Garnelen

45min

Misosuppe mit Gemüse

40min

Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu

1h 20min

Εμφάνιση όλων