Empanada de caballa y espinacas

Empanada de caballa y espinacas

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

8 raciones

Υλικά

Masa

de agua
220 g
de azúcar
1 cucharadita
de levadura prensada fresca
20 g
de harina de fuerza
400 g
de sal
1 cucharadita
de aceite de oliva
30 g

Relleno

de cebolla en cuartos
500 g
de aceite de oliva
20 g
de hojas de espinaca frescas
300 g
de vino de Jerez dulce
100 g
de sal
1 cucharadita
de orejones de albaricoque en cuartos
80 - 100 g
de pimienta molida
1 - 2 pellizcos
de nuez moscada molida
1 - 2 pellizcos

Montaje

de caballa fresca limpia sin espinas
8 - 10 filetes

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 583.9 kcal / 2443.2 kJ

Πρωτεΐνη 32.7 g

Λιπαρά 25.1 g

Υδατάνθρακες 53.4 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Νάτριο 732.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 160 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pa de Sant Jordi

Pa de Sant Jordi

2ωρ. 15 λεπτ.

Pan de semillas rico en proteínas

Pan de semillas rico en proteínas

9ωρ.

Agujas de ternera

Agujas de ternera

1ωρ. 40 λεπτ.

Empanadillas de maíz y beicon

Empanadillas de maíz y beicon

2ωρ. 30 λεπτ.

Mini focaccias con aceitunas

Mini focaccias con aceitunas

2ωρ.

Coca mallorquina de espinacas con sardinas

Coca mallorquina de espinacas con sardinas

30 λεπτ.

Quiche de tomate y atún

Quiche de tomate y atún

30 λεπτ.

Quiche esponjosa de queso

Quiche esponjosa de queso

1ωρ.

Tarta integral de cebollas

Tarta integral de cebollas

1ωρ. 10 λεπτ.

Pizza con langosta y salsa Alfredo (Estados Unidos)

Pizza con langosta y salsa Alfredo (Estados Unidos)

40 λεπτ.

Empanadas de verde con queso

Empanadas de verde con queso

1ωρ. 15 λεπτ.

Crackers de queso

Crackers de queso

2ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων