Empanada de caballa y espinacas

Empanada de caballa y espinacas

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

8 raciones

Υλικά

Masa

220 g de agua
1 cucharadita de azúcar
20 g de levadura prensada fresca
400 g de harina de fuerza
1 cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva

Relleno

500 g de cebolla en cuartos
20 g de aceite de oliva
300 g de hojas de espinaca frescas
100 g de vino de Jerez dulce
1 cucharadita de sal
80 - 100 g de orejones de albaricoque en cuartos
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida

Montaje

8 - 10 filetes de caballa fresca limpia sin espinas

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 732.3 mg

Πρωτεΐνη 32.7 g

Θερμίδες 2443.2 kJ / 583.9 kcal

Λιπαρά 25.1 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 53.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 160 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empanadas mallorquinas

1ωρ.

Sopa paraguaya (pastel de maíz con cebolla y queso)

1ωρ. 30 λεπτ.

Bocaditos de pizza y pepperoni

1ωρ. 15 λεπτ.

Empanadas de sepia a la mallorquina

2ωρ. 10 λεπτ.

Coca de ensaimada con sobrasada

10ωρ. 30 λεπτ.

Hornazo de Salamanca

50 λεπτ.

Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)

1ωρ. 50 λεπτ.

Empanada murciana de atún

45 λεπτ.

Empanada de langostinos, queso crema y cebolla confitada

1ωρ. 40 λεπτ.

Rollerpizza

1ωρ.

Empanada de maíz con vieiras

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza turca (Lahmacun)

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων