Vellutata speziata di zucca

Vellutata speziata di zucca

4.8 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
12 porzioni

Υλικά

  • 40 g di zenzero, radice fresca a fette sottili
  • 200 g di cipolla a metà
  • 2 spicchi di aglio
  • 1 ½ cucchiaio di cumino in polvere
  • 2 cucchiai di paprica dolce
  • 2 cucchiaini di curcuma in polvere
  • 2 cucchiaini di coriandolo in polvere
  • 60 g di burro a pezzi
  • 1200 g di polpa di zucca a pezzi (3 cm)
  • 1000 g di acqua
  • 400 g di vino bianco
    400 g di acqua
  • 45 g di concentrato di pomodoro (προαιρετικό πεδίο)
  • 2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale fatto in casa
    2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 2 cucchiaini di dado per brodo vegetale fatto in casa
    2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 200 g di panna fresca liquida
  • 5 cipollotti verdi (προαιρετικό πεδίο) a rondelle sottili

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 225 kcal / 943 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 13 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 10 g
Νάτριο 218 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων