Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

8 parts

Υλικά

de persil frais équeutés et un peu pour le service
2 brins
de pain de mie blanc
150 g
d'huile d'olive
30 g
avocat mûr en morceaux
1
de jus de citron fraîchement pressé
30 g
œufs
3
de sel
1 c. à café
de poivre moulu
4 pincées
de poisson blanc désarêté et coupé en morceaux
800 g
avocat mûr coupé en lamelles pour le service
1
persil frais pour la finition
citron jaune en rondelles, pour la finition
1

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 283.8 kcal / 1187.3 kJ

Πρωτεΐνη 25.2 g

Λιπαρά 14.9 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Νάτριο 464.6 mg

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