
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chorba tunisienne
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
oignon coupé en deux1
-
d'ail2 gousses
-
de filet de poulet coupé en lamelles200 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de carvi en poudre1 c. à café rase
-
de curcuma en poudre1 c. à café rase
-
de ras el-hanout1 c. à café rase
-
de concentré de tomate30 g
-
d'eau800 g
-
tomate détaillée en dés1
-
de semoule d'orge fine type tchicha (voir "Conseil(s)")50 g
-
de sel½ c. à café
-
de pois chiches en conserve égouttés200 g
-
de jus de citron (προαιρετικό πεδίο)10 g
-
de coriandre fraîche ciselés4 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
638.8 kcal /
2705 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
8.3 g
Υδατάνθρακες
104.5 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
471 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ramadan
18 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Thermomix® et moi - n°36
45 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe miso aux légumes
30 λεπτ.
Marmite du pêcheur
50 λεπτ.
Bisque de crevettes
30 λεπτ.
Gaspacho de tomates jaunes au basilic
10 λεπτ.
Velouté de poivron rouge
35 λεπτ.
Soupe de melon au magret de canard
3ωρ. 15 λεπτ.
Soupe de maïs au chorizo
15 λεπτ.
Soupe de fruits rouges
2ωρ. 10 λεπτ.
Soupe crémeuse de maïs à la dinde
50 λεπτ.
Gaspacho de melon, tuiles au parmesan
2ωρ. 30 λεπτ.
Soupe de potimarron au lard et tête-de-moine
50 λεπτ.
Velouté de petits pois à la menthe
35 λεπτ.