Indivia con insalata Waldorf

Indivia con insalata Waldorf

3.9 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 porzioni

Υλικά

  • 600 g di indivia belga
  • 20 g di zenzero candito
  • 40 g di noci pecan
  • 150 g di gambo di sedano a pezzi (5 mm)
  • 100 g di mela, qualsiasi tipo senza torsolo, in quarti
  • 1 peperone rosso (circa 150 g), senza semi, a pezzi
  • 30 g di maionese
  • 2 cucchiaini di scorza di limone tritata
  • 40 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 cucchiaio di timo fresco solo le foglioline
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 melagrana i chicchi
  • 10 g di erbe aromatiche a piacere, le foglioline

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 135.1 kcal / 565.1 kJ
Πρωτεΐνη 2.2 g
Λιπαρά 7.2 g
Υδατάνθρακες 18.3 g
Φυτικές ίνες 5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Νάτριο 333.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων