Crème de brocoli, avoine et noisettes

Crème de brocoli, avoine et noisettes

4.5 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de noisettes
50 g
oignon coupé en deux
1
d'huile de noisette
3 c. à soupe
de fleurettes de brocoli (réserver 2 fleurettes pour la finition)
500 g
de boisson végétale à l'avoine
800 g
du sel
du poivre moulu
quelques feuilles de menthe fraîche

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 252 kcal / 1045 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 5 g

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