
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade d'épeautre aux asperges
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau800 g
-
de sel½ c. à café
-
de graines d'épeautre150 g
-
eau pour les œufs
-
œufs4
-
botte d'asperges vertes1
-
de petits pois frais ou surgelés150 g
-
d'amandes émondées40 g
-
de pignons de pin20 g
-
d'échalotes40 g
-
de persil plat frais5 brins
-
d'huile d'olive50 g
-
de vinaigre de vin20 g
-
de jus de citron20 g
-
de carotte en tagliatelle100 g
-
de courgette en tagliatelle150 g
-
de roquette60 g
-
du sel
-
du poivre moulu
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
289 kcal /
1198 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Recettes végétariennes
120 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGougères
45 λεπτ.
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 λεπτ.
Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse
25 λεπτ.
Crème de haricots blancs au jambon sec
15 λεπτ.
Terrine de poisson
1ωρ.
Samoussas au fromage
30 λεπτ.
Mousses de betterave en deux façons
15 λεπτ.
Coleslaw aux crevettes
10 λεπτ.
Cassolette de saint-jacques et crevettes
40 λεπτ.
Salade de carottes, pesto de coriandre
35 λεπτ.
Gougères au jambon fumé et reblochon
55 λεπτ.
Gougères
40 λεπτ.