Salade de lentilles, chou-fleur et figues

Salade de lentilles, chou-fleur et figues

4.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'eau
    700 g
  • de lentilles vertes sèches rincées
    200 g
  • de fleurettes de chou-fleur
    800 g
  • oignon rouge coupé en quatre
    1
  • d'huile d'olive et un peu pour la finition
    2 c. à soupe
  • de paprika
    1 c. à café
  • d'amandes émondées
    60 g
  • de roquette
    100 g
  • figues fraîches coupées en quatre
    4
  • d'olives kalamata dénoyautées
    100 g
  • d'aneth frais ciselé
    3 c. à soupe
  • de persil frais haché
    3 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 413 kcal / 1726 kJ
Πρωτεΐνη 20 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων