Bar au caviar d'aubergine

Bar au caviar d'aubergine

4.4 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • aubergines
    2
  • poivrons rouges
    2
  • d'huile d'olive
    4 c. à soupe
  • d'eau
    500 g
  • de thym frais
    1 branche
  • feuille de laurier
    1
  • de bar
    4 filets
  • d'ail
    1 gousse
  • citron jaune non traité
    ½
  • de sel
    2 pincées
  • de poivre fraîchement moulu
    2 pincées
  • de coriandre fraîche équeutés
    2 brins
  • de paprika doux en poudre
    2 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 394.8 kcal / 1642.8 kJ
Πρωτεΐνη 31.3 g
Λιπαρά 24.5 g
Υδατάνθρακες 9.3 g
Φυτικές ίνες 6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g
Νάτριο 750.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων