
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gwinganna mountain top bars
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
warm water55 g
-
pitted Medjool dates4
Coconut base
-
macadamia nuts70 g
-
pepitas70 g
-
desiccated coconut230 g
-
sea salt1 pinch
-
coconut oil35 g
-
coconut cream75 g
-
honey25 g
Raw berry jam
-
mixed berries of choice250 g
-
chia seeds50 g
Nut and coconut topping
-
macadamia nuts50 g
-
shredded coconut40 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
359.3 kcal /
1503.3 kJ
Πρωτεΐνη
5.3 g
Λιπαρά
31.4 g
Υδατάνθρακες
20.3 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.2 g
Νάτριο
20.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter: Jan-June 2022
8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSavoury herb baked ricotta
2ωρ. 40 λεπτ.
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2ωρ. 20 λεπτ.
Cha gio (spring rolls)
55 λεπτ.
Cheeseburger sliders
Καμία βαθμολογία
Date and nut balls
20 λεπτ.
Protein Bars
50 λεπτ.
Beer batter fish
40 λεπτ.
Roasted fennel dip
35 λεπτ.
Muffin pan chorizo frittatas
30 λεπτ.
Beetroot and tequila cured salmon
24ωρ. 20 λεπτ.
Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)
50 λεπτ.
Sugar-free layered lamingtons
55 λεπτ.