Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmone al vapore con piselli e riso
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
Riso basmati
-
300 g di riso basmati
-
1000 g di acqua
-
10 - 15 g di olio extravergine di oliva
-
½ - 1 cucchiaino di sale
Salmone e piselli
-
800 g di filetti di salmone fresco (4 filetti)
-
50 g di salsa di soia
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzico di pepe bianco macinato
-
80 g di cipollotto a rondelle
-
20 g di semi di sesamo
-
30 g di cipolla
-
200 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
300 g di pisellini surgelati
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
838.1 mg
Πρωτεΐνη
46.1 g
Θερμίδες
3434.8 kJ /
821 kcal
Λιπαρά
42.6 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
67.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Crescere insieme
40 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZiti al forno ragù e speck
1h
Burger vegan
5h
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40min
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35min
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40min
Insalata di cous cous con verdure estive e pollo
1h 45min
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1h 30min
Curry di verdure e tempeh
1h
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1h
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1h 30min
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1h
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
1h 30min