Salmone al vapore con piselli e riso

Salmone al vapore con piselli e riso

4.6 117 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni

Υλικά

Riso basmati
  • di riso basmati
    300 g
  • di acqua
    1000 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    10 - 15 g
  • di sale
    ½ - 1 cucchiaino
Salmone e piselli
  • di filetti di salmone fresco (4 filetti)
    800 g
  • di salsa di soia
    50 g
  • di olio extravergine di oliva
    60 g
  • di pepe bianco macinato
    2 pizzico
  • di cipollotto a rondelle
    80 g
  • di semi di sesamo
    20 g
  • di cipolla
    30 g
  • di pisellini surgelati
    300 g
  • di acqua
    200 g
  • di sale + q.b.
    ½ cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 821 kcal / 3434.8 kJ
Πρωτεΐνη 46.1 g
Λιπαρά 42.6 g
Υδατάνθρακες 67.9 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g
Νάτριο 838.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων