Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni
Υλικά
Condimento
-
di acqua500 g
-
di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaino
-
di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm)200 g
-
di carote pelate e a cubetti (2 cm)150 g
-
di pisellini surgelati150 g
-
di cipolla30 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
Cous cous
-
acqua q.b. a raggiungere 600 g
-
di sale1 pizzico
-
di cous cous precotto300 g
-
di olio extravergine di oliva10 g
-
fili di erba cipollina fresca tritati10
-
di mais dolce in scatola ben scolato140 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
258 kcal /
1079.3 kJ
Πρωτεΐνη
8.8 g
Λιπαρά
4.7 g
Υδατάνθρακες
48.7 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
255.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Il carrello di giugno
17 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pesto alla trapanese
20 λεπτ.
Tagliolini alla zucca
1ωρ. 20 λεπτ.
Risotto al Teroldego
40 λεπτ.
Cous cous spinaci e uvetta
45 λεπτ.
Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia
1ωρ. 30 λεπτ.
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1ωρ.
Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata di grattini alla curcuma con salmone
1ωρ.
Riso vegetariano cremoso
25 λεπτ.
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 λεπτ.
Orecchiette e broccoli alla marinara
45 λεπτ.
Risotto alla zucca e Roquefort
45 λεπτ.