Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic cloves3
-
onions quartered150 g
-
olive oil25 g
-
cauliflower florets cut in pieces (2 cm)300 g
-
oat milk300 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
nutritional yeast flakes (προαιρετικό πεδίο)2 Tbsp
-
ground black pepper plus extra for garnishing¼ tsp
-
fresh salmon fillets, skinless, cut in pieces (3 cm)prawns, raw, peeled, deveined (see tip)250 g
-
fine sea salt for cooking pasta1 tsp
-
water for cooking pasta
-
dried pasta (e.g. linguine, fettuccine, rigatoni, see tip)300 g
-
vegan margarine40 g
-
cornflour1 tsp
-
fresh parsley leaves chopped, for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1076.7 mg
Πρωτεΐνη
20.9 g
Θερμίδες
2767.6 kJ /
518.1 kcal
Λιπαρά
16.6 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
70.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Free From
76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpicy Sausage Farfalle with Sun-dried Tomatoes and Olives - Farfalle con salsiccia piccante, pomodori secchi e olive
1h
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40min
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1h 20min
Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto
45min
Salmon Farfalle with Pesto
45min
Tuna Pasta
30min
Sausage and Fennel Orzotto
50min
Pumpkin Risotto
45min
Sporki Makaruli (Dirty Macaroni)
2h 15min
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
1h 20min
Creamy Pea Pasta
25min
Spinach and Ricotta Ravioli
1h 30min