Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic cloves3
-
onions quartered150 g
-
olive oil25 g
-
cauliflower florets cut in pieces (2 cm)300 g
-
oat milk300 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
nutritional yeast flakes (προαιρετικό πεδίο)2 Tbsp
-
ground black pepper plus extra for garnishing¼ tsp
-
fresh salmon fillets, skinless, cut in pieces (3 cm)prawns, raw, peeled, deveined (see tip)250 g
-
fine sea salt for cooking pasta1 tsp
-
water for cooking pasta
-
dried pasta (e.g. linguine, fettuccine, rigatoni, see tip)300 g
-
vegan margarine40 g
-
cornflour1 tsp
-
fresh parsley leaves chopped, for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1076.7 mg
Πρωτεΐνη
20.9 g
Θερμίδες
2767.6 kJ /
518.1 kcal
Λιπαρά
16.6 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
70.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Free From
76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVenetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra
1ωρ. 40 λεπτ.
Spaghetti alla Puttanesca
35 λεπτ.
Spaghetti alla Carbonara
30 λεπτ.
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 λεπτ.
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 λεπτ.
Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs
40 λεπτ.
Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad
20 λεπτ.
Lasagne Bolognese
2ωρ. 30 λεπτ.
Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1ωρ. 25 λεπτ.
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2ωρ. 5 λεπτ.
Vegan Lentil Lasagne
2ωρ. 20 λεπτ.
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1ωρ. 20 λεπτ.