
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vellutata di porri e patate con soia o manzo (Bimby Friend)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cipolla a metà80 g
-
spicchi di aglio2
-
di olio extravergine di oliva80 g
-
di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)500 g
-
di porro la parte bianca, a rondelle (1 cm)370 - 400 g
-
di acqua750 - 900 g
-
di dado per brodo vegetale2 cucchiaini colmi
-
di noce moscata in polvere¼ - ½ cucchiaino
-
di pepe macinato½ cucchiaino
-
di macinato vegetariano200 g
-
di paprika dolce2 cucchiaini
-
di pepe di Cayenna macinato6 pizzichi
-
di sale½ cucchiaino
-
di carne trita200 g
-
di panna di soia + q.b.150 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate e tritate½ mazzetto
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
570 kcal /
2385 kJ
Πρωτεΐνη
23.8 g
Λιπαρά
33.3 g
Υδατάνθρακες
46.6 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Νάτριο
972.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Buono, senza
80 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVellutata di piselli senza scarti
2ωρ.
Minestra di porri e farro con pesto alle noci
50 λεπτ.
Vellutata funghi, pancetta e formaggio
1ωρ.
Zuppa di cozze
1ωρ.
Zuppa di peperoni rossi e zucchine
55 λεπτ.
Vellutata di pomodoro e basilico
30 λεπτ.
Lenticchie in umido
1ωρ.
Zuppa di miso con soba
55 λεπτ.
Zuppa piccante ai funghi (vegan)
40 λεπτ.
Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)
35 λεπτ.
Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia
45 λεπτ.
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30 λεπτ.