Pan de nueces

Pan de nueces

3.9 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
16 rebanadas

Υλικά

  • 1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
    1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificado sin gluten)
  • 100 g de pipas de girasol
  • 125 g de nueces en mitades
  • 125 g de avellanas
  • 3 huevos
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 100 g de yogur natural
  • 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • 1 cucharadita de sal
  • 50 g de semillas de lino
  • 1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
    1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificada sin gluten)

Διατροφή ανά 1 rebanada

Θερμίδες 189 kcal / 793 kJ
Πρωτεΐνη 5.6 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 6.2 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Νάτριο 240.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων