Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą; Szybka focaccia

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą; Szybka focaccia

4.9 359 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    500 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, olej zachować
    60 g
  • oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
    55 g
  • ząbki czosnku
    3
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    20 g
  • wody
    610 g
  • pomidorów dojrzałych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • mąki pszennej
    350 g
  • drożdży świeżych pokruszonych (patrz wskazówka)
    20 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • cukru
    ½ łyżeczki
  • czarnych oliwek, bez pestek
    10 - 15
  • sól morska do posypania
  • rozmarynu, świeżego tylko liście
    2 gałązki
    1 - 2 łyżeczki rozmarynu, suszonego
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, zalewę zachować
    30 g
  • słonecznika łuskanego (patrz wskazówka)
    20 g
  • sera mascarpone
    40 g
    40 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • liści bazylii, świeżych
    10

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 578.4 kcal / 2420.1 kJ
Πρωτεΐνη 18.3 g
Λιπαρά 14.6 g
Υδατάνθρακες 97.1 g
Φυτικές ίνες 11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g
Νάτριο 1058.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων