
Συσκευές & Αξεσουάρ
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm plastry600 g
-
soli1 ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 ¼ łyżeczki
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do obtoczenia mięsa (ok. 3 łyżki)10 g
-
cebuli przekrojonej na pół190 g
-
ząbek czosnku1
-
oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia40 g
-
wody350 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki700 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki400 g
-
jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 150 g)1
-
ogórki kiszone pokrojone na kawałki (ok. 120 g)2
-
majonezu30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
cukru1 ½ łyżeczki
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu200 g
-
musztardy Dijon60 g
-
musztardy francuskiej30 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
740.6 kcal /
3098.5 kJ
Πρωτεΐνη
40.2 g
Λιπαρά
37.5 g
Υδατάνθρακες
61 g
Φυτικές ίνες
11.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.2 g
Νάτριο
1530.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY IV
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Pulpety po myśliwsku
1ωρ.
Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami
1ωρ.
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50 λεπτ.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 λεπτ.
Makaron orzo z kurczakiem i pesto
40 λεπτ.
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1ωρ. 10 λεπτ.