Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką

Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką

4.6 267 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm plastry
    600 g
  • soli
    1 ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 ¼ łyżeczki
  • mąki pszennej plus dodatkowa ilość do obtoczenia mięsa (ok. 3 łyżki)
    10 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    190 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    40 g
  • wody
    350 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    700 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    400 g
  • jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 150 g)
    1
  • ogórki kiszone pokrojone na kawałki (ok. 120 g)
    2
  • majonezu
    30 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • cukru
    1 ½ łyżeczki
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    200 g
  • musztardy Dijon
    60 g
  • musztardy francuskiej
    30 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 740.6 kcal / 3098.5 kJ
Πρωτεΐνη 40.2 g
Λιπαρά 37.5 g
Υδατάνθρακες 61 g
Φυτικές ίνες 11.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.2 g
Νάτριο 1530.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων