
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La marinade
-
de sauce soja40 g
-
d'huile de sésame30 g
-
de pâte de tamarin10 g
-
de tofu nature, en dés (2 cm)500 g
La sauce et le riz
-
de lait de coco150 g
-
de sauce soja15 g
-
de cacahuètes grillées à sec non salées60 g
-
d'échalotes coupées en deux50 g
-
gousse d'ail1
-
de coriandre moulue¼ c. à café
-
de cumin en poudre¼ c. à café
-
de riz blanc, de type jasmin250 g
-
d'eau1000 g
Rissoler le tofu
-
d'huile de sésame2 c. à soupe
-
de coriandre fraîche (± 20 g), pluches½ bouquet
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
631 kcal /
2646 kJ
Πρωτεΐνη
26.9 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
58 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Menu pascal
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDhal à la noix de coco
25 λεπτ.
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40 λεπτ.
Tarte aux poireaux et au fromage
1ωρ. 5 λεπτ.
'Mac & Cheese' au butternut
45 λεπτ.
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1ωρ.
Médaillons de légumes
Καμία βαθμολογία
Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées
1ωρ.
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
Καμία βαθμολογία
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
Καμία βαθμολογία
Tarte de Savoie au chou
1ωρ. 30 λεπτ.
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 λεπτ.
Cheeseburgers végans
10ωρ.