
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La marinade
-
de sauce soja40 g
-
d'huile de sésame30 g
-
de pâte de tamarin10 g
-
de tofu nature, en dés (2 cm)500 g
La sauce et le riz
-
de lait de coco150 g
-
de sauce soja15 g
-
de cacahuètes grillées à sec non salées60 g
-
d'échalotes coupées en deux50 g
-
gousse d'ail1
-
de coriandre moulue¼ c. à café
-
de cumin en poudre¼ c. à café
-
de riz blanc, de type jasmin250 g
-
d'eau1000 g
Rissoler le tofu
-
d'huile de sésame2 c. à soupe
-
de coriandre fraîche (± 20 g), pluches½ bouquet
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
631 kcal /
2646 kJ
Πρωτεΐνη
26.9 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
58 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Menu pascal
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLégumes farcis
1ωρ. 20 λεπτ.
Crêpes sucrées ou salées
Καμία βαθμολογία
Falafel et houmous de betterave rouge
20 λεπτ.
Pizza napolitaine
Καμία βαθμολογία
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
Καμία βαθμολογία
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50 λεπτ.
Tomates soufflées à la ricotta
30 λεπτ.
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 λεπτ.
Pâtes à la sauce de betterave et à la feta
Καμία βαθμολογία
Foccacia florale
Καμία βαθμολογία
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
Καμία βαθμολογία
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1ωρ.