Zupa gulaszowa z żurawiną

Zupa gulaszowa z żurawiną

4.4 58 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
6 porcji

Υλικά

  • 300 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oleju
  • 2 łyżeczki mieszanki przypraw do gulaszu
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 2 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • 700 g wołowiny gulaszowej bez błon, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 700 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 400 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki lub w 1 cm plastry
    400 g białych pieczarek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki lub w 1 cm plastry
  • 35 g mąki pszennej
  • 150 g czerwonego wina
  • 70 g dżemu żurawinowego
    70 g borówek do mięs i serów
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku
  • chili, mielone do smaku

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 262.1 kcal / 1096.5 kJ
Πρωτεΐνη 19.1 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 24.7 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Νάτριο 1220.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων