Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
300 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
-
1 łyżeczka papryki, mielonej
-
100 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
300 g bulionu warzywnego, płynnego wegańskiego (patrz wariant)
-
1 papryczka chili cayenne, suszona
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście, posiekane
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
259.2 kcal /
1084.4 kJ
Πρωτεΐνη
10.5 g
Λιπαρά
12.7 g
Υδατάνθρακες
30.6 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
1050.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS II
14 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 λεπτ.
Fasolka szparagowa z curry
45 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Risotto z salsą pomidorową
40 λεπτ.
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 λεπτ.
Omlet z jarmużem
35 λεπτ.
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1ωρ. 10 λεπτ.
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1ωρ. 15 λεπτ.
Placek z hummusem z cieciorki
20 λεπτ.
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1ωρ. 30 λεπτ.
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 λεπτ.
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1ωρ. 50 λεπτ.