Zupa krem z dyni z curry

Zupa krem z dyni z curry

4.7 940 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • pora pokrojonego w 2 cm plastry
    250 g
  • curry, mielonego
    2 łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • dyni piżmowej obranej, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
    600 g
  • wody
    500 - 600 g
    500 - 600 g bulionu warzywnego, płynnego
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    100 g
    100 g mleka skondensowanego, niesłodzonego, lub serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
  • grzanki do podania
  • liście natki pietruszki, świeże do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 321.1 kcal / 1343.4 kJ
Πρωτεΐνη 3.5 g
Λιπαρά 22.2 g
Υδατάνθρακες 31.3 g
Φυτικές ίνες 5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.7 g
Νάτριο 641.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων